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VegiKochbuch - interaktiv für Veganes und Vegetarisches!

Bohnen-Kidneybohnen-Aufstrich


Bohnen-Kidneybohnen-Aufstrich

Zutaten

2 Dosen weiße Bohnen,

1 Dose Kidneybohnen,

1 Zwiebel,

Knoblauchzehe,

Tomatenmark,

Essig,

Sojasauce, Gewürze (Salz, Pfeffer, Paprika)


Zubereitung

Zuerst Flüssigkeit aus den Dosen wegschütten, dann Zwiebel& Knoblauch anbraten und Doseninhalt dazu. Solange köcheln lassen, bis alles matschig ist und nach Gefühl und Geschmack würzen. Dann pürieren.


Benötigte Geräte

Topf, Pürierstab


Die Story

Im Grunde ne Eigenkreation, kann man gewürztechnisch einfach selber ausprobieren, je nachdem, was man mag...Kidneybohnen haben aber einen sehr starken Eigengeschmack, Vorsicht!

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